Sidleys sofa

Følelsesmæssig modstandskraft: Hvordan du bevarer din skaberkraft i svære tider

Nicoline Sidley Season 2 Episode 10

Send mig en besked - lad mig hører hvad du synes.

Hvordan holder du fast i din indre styrke og skaberkraft, når livet føles kaotisk og uforudsigeligt? I denne episode dykker vi ned i følelsesmæssig modstandskraft – også kaldet resiliens – og hvordan du kan træne den, så du ikke bare overlever, men faktisk kan skabe og manifestere, selv i modgang.

Vi taler bl.a. om:

  • Hvad ægte følelsesmæssig modstandskraft er (og ikke er)
  • Hvordan nervesystemet spiller en central rolle i vores evne til at håndtere pres
  • Konkrete værktøjer og teknikker til at styrke din indre robusthed
  • Hvordan du stadig kan bruge din skaberkraft – også når livet er svært

Du får både personlige erfaringer, klienthistorier og en hel følelsesmæssig værktøjskasse, du kan tage i brug med det samme.

🎙️ Lyt med – og lær hvordan du surfer livets bølger i stedet for at blive slået omkuld af dem.

Følg mig på sidleyclearing.dk
På facebook eller instagram under Sidley Clearing